人気の卯の花レシピ

人気の卯の花レシピ！

おからの炊いたん

みんなのきょうの料理　マイレシピ登録1000越え！

しっとりと仕上げたおばんざい。具は4種類、切る手間を少なく、だしもとらずの手間いらず。

うの花

みんなのきょうの料理

昔ながらの定番おかずです。だしのうまみをおからにギュッと含ませて。

うの花（おから）

みんなのきょうの料理

ヘルシーで、ダイエット中に考え、それでも栄養は保てる一品です。

あさり入りうの花

みんなのきょうの料理

あさりの缶詰を使うと、ほかの具材を入れなくても、味もボリュームも満足になります。

おから煮

Ｅ・レシピ

油揚げ以外に、細かく刻んだイカ、鶏ひき肉、アサリのむき身でも美味しく出来ますよ。

具だくさんおから

Ｅ・レシピ

鶏ひき肉、ニンジン、シイタケ、ネギが入ったヘルシーで栄養満点のおからです。

しっとりおから

Ｅ・レシピ

具はできるだけ同じ大きさに切ると、きれいに美味しく仕上がります。

具だくさんうの花

オレンジページ

しっとりなめらかな舌ざわりと、豚肉から出るうまみが、あとを引くおいしさ。体にうれしい一品です。

おから煮

オレンジページ

豚バラ肉から出たうまみのある煮汁に、おからを含ませるだけだから簡単。野菜の甘みもポイント。

おからのいり煮

オレンジページ

中華鍋で材料を炒めて、煮汁を加えて煮るだけ。昔ながらの素朴な味が手軽にマスターできます。