人気のダイエット × ささみレシピ

人気のあるダイエット × ささみレシピ！

揚げない一口かつ

みんなのきょうの料理

カリカリとした揚げ物の食感とジューシーなおいしさはそのままなのに、カロリーダウン！

ささ身と梅の冷や雑炊

みんなのきょうの料理

ささ身でボリュームが出るので、ご飯は少なめでOK。

ささ身とトマトのフライパン煮

みんなのきょうの料理

低カロリーなのにたっぷり食べられるのがうれしい一品。レモンの酸味でさっぱりといただけます。