人気のダイエット × こんにゃくレシピ

人気のあるダイエット × こんにゃくレシピ！

こんにゃくステ〜キ

みんなのきょうの料理　マイレシピ登録300越え！

まるでサイコロステーキのようなこんにゃく。揚げるとこんにゃくの臭みも取れますよ。

こんにゃくのオランダ煮

みんなのきょうの料理　マイレシピ登録300越え！

揚げてから煮るので高エネルギーになってしまうオランダ煮を、電子レンジと煮汁で解決します。

こんにゃく入りサーロインステーキ

みんなのきょうの料理　マイレシピ登録200越え！

定番おかずでヘルシーダイエット！肉の量を半分にし、こんにゃくをプラスしてエネルギーを大幅にカットしました。

こんにゃくのサイコロステーキ

みんなのきょうの料理　マイレシピ登録100越え！

肉汁がしみ込んだこんにゃくで、低カロリーなのに大満足！ダイエット中にぴったりな一品です。

こんにゃくステーキ

みんなのきょうの料理

食物繊維からできているヘルシー素材「こんにゃく」。香りと味をしっかりつけて、満足度アップさせます。